Блог

МОСТ | Здоровье

МОСТ — это сообщество врачей, занимающихся развитием немедикаментозных и нехирургических способов лечения и профилактики.
Здесь публикуем свои статьи и мысли о здоровой и полноценной жизни.

volkova-mariya-andreevna-1200x1200.jpg

10 февраля, 2021 Остеопатия

Идея по оздоровительному и увлекательному отдыху!

В конце – интересная легенда от истоков остеопатии про то, как с помощью конной езды обнаружили влияние крестца на голову ☝

лечение лошадьми

Иппотерапия или лечение лошадьми – это форма ЛФК, где в качестве инструмента реабилитации выступает лошадь. В мировой реабилитационной практике это – многофункциональный метод, так как оказывает позитивное воздействие не только на физический статус пациента, но и на его психо-эмоциональное состояние. Отсюда и уникальность этого терапевтического метода.

Диагнозы, при которых этот метод эффективен:
нарушения опорно-двигательного аппарата (ДЦП, нарушения осанки, остеохондроз);
заболевания периферической и центральной нервных систем (в т. ч. невралгии);
нарушения умственного развития (олигофрения, с-м Дауна, задержка психического или речевого развития)
заболевания функциональных систем (ЖКТ, сосудистая система)
некоторые психические заболевания (шизофрения, аутизм, поведенческие расстройства).
Клинические исследования показали, что верховая езда оказывает влияние на организм с помощью двух факторов:
🐎 биомеханический
🐎 психогенный.

БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ ФАКТОР лечения лошадьми

Идущая шагом лошадь переносит на всадника за минуту около 110 разнонаправленных колебательных импульсов:
– вверх-вниз
– вперед-назад
– влево-вправо
– диагональные движения.
Происходит разминка мышц наездника. И поскольку температура лошади на 1,5-2 градуса выше, чем температура человека, получается своеобразный «массаж с подогревом» — интенсивный и в то же время щадящий. Во время движения лошади, для того чтобы сохранить правильно посадку, всадник вынужден удерживать равновесие и координацию. Таким образом, в работу включаются все мышцы тела, многие из которых часто находятся в бездействии.

ПСИХОГЕННЫЙ ФАКТОР лечения лошадью

Общение с лошадью и верховая езда позволяют снять стресс и его последствия; обеспечивают развитие собственной значимости и веры в себя, когда ребенок или взрослый с ограниченными физическими возможностями способен передвигаться на мощном животном, управлять им; обучает доверию и приносит массу положительных эмоций 🤗

Про конную езду и остеопатию

История из жизни Уильяма Сатерленда, одного из основателей остеопатии, начало 20го века.

Однажды его пригласили как остеопата в дом, где вскоре должна была родить
женщина, для того, чтобы он осмотрел и поправил маму и ребёнка после родов.
Роды были длительные и тяжелые, с ребёнком в итоге все было хорошо, а вот мама словно потеряла рассудок – не признавала мужа, ребёнка, не подпускала к себе
врача, «на глазах была словно пелена».

Небольшое отступление: новоиспеченная мама с детства много каталась верхом и у неё в конюшне была своя лошадь.

Так вот, сразу после родов, в чем была, истекая кровью, она сбежала и первым делом побежала в своё любимое место – в конюшню (к слову о крепости женщин в те года 🙂
Забралась на лошадь и пустила её рысью.

И, о чудо! – минут через 15 вернулась в здравом рассудке, потребовала отдать ей ребёнка, не особо понимая, как она оказалась на лошади.

Именно тогда У. Сатерленд понял, что помутнение рассудка этой женщины было явно связано с каким-то защемлением в тазовой области после родов, которое исчезло под воздействием конной езды.
В последствии это послужило началом кранио-сакральной остеопатии (лат. cranium – череп, sacrum – крестец), изучению влияния твёрдой мозговой оболочки на состояние человека и изучению дисфункций крестца.

 

volkova 300 300

Автор: Волкова Мария Андреевна. Остеопат / Терапевт


img_5408881-1200x673.jpg

28 декабря, 2020 Остеопатия

Туннельный синдром запястья

Всем офисным работникам, компьютерным гениям, музыкантам и прочим рукодельникам посвящается!

Сразу отвечу на несколько вопросов:

туннельный синдром
туннельный синдром

 

  • почему туннельный – канал запястья образован фасциями и сухожилиями мышц, которые вместе с окружающими косточками образуют как бы туннель, где проходят нервы и сосуды.
  • почему синдром – потому что он состоит из нескольких симптомов: онемение, боль или мурашки в области запястья и ладони, в особенности большого и указательных пальцев. В запущенных случаях может быть бледность кисти, гипотрофия(уменьшение и слабость) мышц кисти.
  • почему запястья – так как мы люди разумные и рукодельные, кисть является одной из самых сложноустроенных костно-мышечных механизмов в нашем теле, и за счёт мелкой моторики уже несёт на себе много нагрузки. В совокупности с довольно компактным и изящным устройством самой кисти увеличение нагрузки на руку ведёт к напряжению фасций и сухожилий, что сужает запястный канал и сдавливает нервы.

Есть несколько способов самостоятельно проверить, есть ли у вас туннельный синдром, так что садитесь поудобнее и готовьте ручки.

СПОСОБ 1. Указательным и большим пальцем другой руки совершите легкое нажатие на середину запястья, если вы почувствовали через 2-3 секунды покалывание или онемение пальцев, то тест положительный.

СПОСОБ 2. Нужно согнуть руку в запястье и удерживать ее над головой в течение минуты. Если есть боль, онемение или покалывание, то это подтверждает туннельный синдром.

Также есть несколько врачебных тестов, их должен выполнять врач.

туннельный синдром
туннельный синдром

ЛЕЧЕНИЕ

если случай не совсем запущенный (гипотрофия мышц, бледность кисти), то вполне можно облегчить и даже избавиться от боли с помощью специальных упражнений и помощи мануальных специалистов.

За себя могу сказать, что в остеопатии есть несколько проверенных, очень эффективных техник работы с руками и быстрого решения этой проблемы.

Но самый важный вклад в лечение – это регулярное выполнение упражнений.

А у вас бывали признаки туннельного синдрома? Если да, расскажите, пожалуйста, чем вы занимаетесь и какая деятельность могла к этому привести?

 

volkova 300 300
Автор: Волкова Мария Андреевна. Остеопат / Терапевт


zrr-4.jpg

6 апреля, 2020 Остеопатия

К остеопатам часто обращаются с детьми, имеющими задержку речевого развития (ЗРР). И результаты весьма положительны!

❓ Почему остеопат эффективен? С чем он работает?

❗ Весь секрет в принципах работы остеопата, а основной принцип – это работа с первопричиной жалобы.

❗ Как показывает моя практика: самая частая причина – это родовая травма❗

Роды, несмотря на их естественность, – самое суровое испытание для человека в жизни! На тело и голову ребенка в родовых путях оказывается давление, которое не перенес бы ни один взрослый.
И тело новорожденного приспособлено к этому – большинство костей состоят наполовину из хряща, в том числе, межкостные швы черепа.

Во время родов череп ребенка может менять форму, и косточки иногда даже накладываются друг на друга, из-за чего первые дни череп кажется странной формы.

❓ Какие предпосылки к нарушениям речи ребенок может получить в родах?

1) изменение натяжения твердой мозговой оболочки (🔜 сдавление черепных нервов, идущих к органам речи; нарушение оттока венозной крови, как следствие – плохое кровоснабжение участков мозга, отвечающих за речь);

2) компрессия черепных отверстий, откуда выходят нервы к органам речи, к мимической мускулатуре и к диафрагме;

3) внутрикостное повреждение костей черепа;

4) смещение атланта – первого шейного позвонка, что вызывает напряжение всех тканей вокруг и твердой мозговой оболочки, а именно рядом с атлантом проходят нервы, идущие к органам речи;

5) при обвитии пуповиной фасции шеи будут спазмированы, если грудного отдела – страдает диафрагма.

🙌 Остеопат при осмотре выявляет зажатые в родах зоны и специальными техниками приводит их к норме.

❗ Зачастую помимо улучшения речи родители обнаруживают такие “побочные” эффекты, как улучшение состояния ребенка, концентрации, ребенок более спокоен и лучше спит.

Будьте здоровы! И помните, что остеопат наряду с логопедом и неврологом, – это врач для обязательного посещения ребёнка с нарушениями речи 🤗

 

volkova 300 300
Автор: Волкова Мария Андреевна. Остеопат / Терапевт


Litso.jpg

26 февраля, 2019 Остеопатия

Косметологическая остеопатия или остеопатический массаж лица – это здоровье и красивые лицо и тело.

Норма здоровья с точки зрения остеопатии – это регуляция нервной системы и хорошее кровообращение. От совершенства работы питания клеток и нервной системы зависит всё состояние органов, только при нормальной работе этих систем организм будет функционировать оптимально.

lK4UDCaldg8

Например, если движение вспомогательных и питательных веществ затруднено из-за спазмов мышц или смещения костей, то и медикаменты не будут оказывать на ткани необходимое воздействие. И в этом случае только остеопат может нормализовать процессы, возвращая суставы в изначальное положение, нормализуя мышечный тонус, и, тем самым, открывая путь для питания тканей.

Косметологическая остеопатия

Что же такое косметические повреждения («эстетические дефекты») с точки зрения остеопатии?

Здоровыми сложно назвать состояние опухлых щёк, обрюзгшую кожу, различные морщины и спазмированные мышцы лица, отёкшую кожу под глазами (так называемые «круги»), пигментация кожных покровов или множественные подбородки.

Именно дисфункции в районе шеи и головы и приводят к таким последствиям.

Одутловатости и отеки возникают тогда, когда нарушается или затруднён лимфоотток. Цвет кожи, различные пятна и качество может измениться при затруднении питания по артериям. Патологическое напряжение лицевых и шейных мышц приводит к появлению морщин. А хронические стрессы приводят к искажению в мимике.

Эстетическая остеопатия как раз-таки и предназначена для подобных случаев. Остеопат устраняет нарушения и первопричины косметических изменений, восстанавливая кровоснабжение и обеспечивая свободный отток лимфы по сосудам, устраняя спазмы мимики и возвращая скуловые кости и челюсть в правильные, с точки зрения анатомии вашего тела, состояния. Именно эти меры помогут вернуть красоту, здоровье и предотвратить дальнейшие осложнения.

остеопатический массаж лица

Остеопаты действуют мягко и безопасно, чувствуя руками малейшие импульсы вашего тела. Минимальный эффект, в том числе и разглаживание морщин достигается уже после 1-2 сеансов.

Эстетическая остеопатия может занимать примерно шесть — десять сеансов за один курс лечения. Зачастую, это больше, чем остеопатическое лечение других частей тела, так как на лице человека более 50 мышц, от каждой из которых может зависеть общее эстетическое состояние, а работа с ними потребует определённое время.

Очевидно, что понятия красоты и здоровья являются практически синонимами. Поэтому, будьте Здоровы!

Рузанова Оксана Михайловна остеопат с 29 летнем практикой остеопатии, кинезиологии и массажу.


dlya_muzhchin.jpg

26 февраля, 2019 Остеопатия

Остеопаты успешно лечат самые разные болезни — это и мигрени, и головные боли, пониженное или, наоборот, повышенное артериальное давление, заболевания сосудов и много всего другого. Например, если у вас стало достаточно быстро ухудшаться зрение, то необходимо обратить своё внимание на то, бывали ли у вас в прошлом травмы головы. Зачастую, при помощи врача-остеопата, прогрессирование близорукости останавливается. Так же обстоит дело и со снижением обоняния или слуха, бронхиальной астмой и геморроем. И когда причиной заболевания является травма затылка или копчика, остеопат может устранить проблему, заодно работая с причинами, а не следствием.

Частая утомляемость может указывать на то, что во время передвижения человек прилагает чрезмерные усилия на поддержание равновесия – мышцам приходится длительное время пребывать в напряжении. Когда усталость хроническая, ей зачастую сопутствуют шейные и поясничные боли, боли в голове, являющиеся следствием тех же травм. Остеопат возвращает тело в необходимое положение, высвобождает мышцы, после чего ощущается возрастание физической и умственной работоспособности.

Хроническая усталость, неврозы, депрессия и панические атаки тоже могут лечиться с помощью грамотного профессионала. Нужно учитывать, что мужской организм во многом отличается от женского, зачастую, как и образ жизни. Из-за этого остеопатия при лечении для мужчин имеет также отличия и особенности в применении.

Рассмотрим частые проблемы организма мужчин:

— заболевания опорно-двигательного аппарата, которые могут быть вызваны физическим трудом и активными видами спорта (травмы), или же, наоборот, следствия пассивного образа жизни(так называемые «офисные» болезни);

— заболевания внутренних органов и, в том числе, органов малого таза (аденома, простатит, геморрой).

Остеопатия способна вылечить множество заболеваний у мужчин, которые относятся к перечисленным нами выше болезням и дисфункциям. Отдельно можно выделить всевозможные болезни опорно-двигательного аппарата в отдельную группу: косолапость, остеохондроз, сколиоз, радикулит, плоскостопие, протрузии, межпозвонковые грыжи, артриты и артрозы. С этими заболеваниями остеопатия борется весьма эффективно.

Руками остеопатов лечатся заболевания щитовидной железы, различные нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта, снижение мужской потенции, сердечно-сосудистые заболевания и нарушения в мочеполовой системе. Лечение этих заболеваний остеопатами показывает высокие результаты.

Самое простое, с чего можно начать — это прийти на консультацию, и выяснить причины своих недугов. Записаться на приём вы можете любым удобным для вас способом позвонив по телефону или написав нам в чат Ватсап или Телеграм, подробнее https://mc-most.com/contact/


mladenets-1200x750.jpg

26 февраля, 2019 Остеопатия

Обратиться к остеопату желательно в ближайшее время после родов.

Можно и даже полезно принести новорожденного сразу после того, как вас с малышом выпишут из роддома.

Во время родов на головку малыша приходится сильная нагрузка. И первый же сеанс поможет убрать или, как минимум, смягчить последствия родовых травм.

Остеопатические процедуры позволят ребенку сразу же почувствовать облегчение и помогут ему лучше справится со своим состоянием. С первых дней жизни малыш будет избавлен от мук и страданий, являющихся следствием различных сдавливания и пережимов, неизбежных для естественных родов. Родители сразу заметят изменение в его настроении в лучшую сторону, что, в свою очередь, будет радовать их.

Будьте внимательны! Остеопат не заменяет других врачей, и посещение лечащего врача и педиатра не менее важны. Остеопатия позволяет корректировать и восстанавливать многие функции, но не заменяет собой все остальные процедуры и консультации.

Первый осмотр, в который так же должно входить моделирование черепа, желательно сделать в первую же неделю жизни ребенка.

До 3х месяцев после рождения

Коррекция уплощений, перекосов костей, искривлений и зажимов, асимметрии и других аномалий черепа лучше всего происходит в этот период.

Роднички ещё не закрылись, между костями широкие швы из мягкой структуры, сами кости пластичны. Поэтому моделирование черепа и коррекция черепных мембран происходит легко и без каких-либо трудностей.

В период от 3х до 6ти месяцев

Коррекция затруднена из-за отвердения межкостных швов, снижения пластичности костей и закрытия родничков.

Однако, сам череп в этот период ещё пластичен, и его моделирование возможно. Черепные асимметрии можно откорректировать полностью.

От 6ти месяцев до 1 года

С возрастом так же завершается формирование строения всего тела. Коррекции уже не столь эффективны, но всё ещё возможны. Четыре части затылочной кости и большой родничок всё ещё подвижны и могут быть откорректированы. Потребуется больше сеансов лечения, для того, чтобы добиться желаемого результата, однако добиться его можно.

Поэтому, мы рекомендуем обращаться к детским остеопатам как можно раньше.


posle_rodov.jpg

1 февраля, 2019 Остеопатия

Одна из проблем, с которыми могут столкнуться молодые мамы после родов: опущение органов малого таза.

Почему это происходит? Во время беременности многие внутренние органы из-за роста матки смещаются, а сразу после родов, если мышцы тазового дна и мышцы пресса были не достаточно подготовлены или не натренированы, им сложно вернуть все органы в их изначальное положение.

Чем же это грозит? Например, выпадением матки. Возможны трудности с удержанием мочи. Часто страдает и кишечник, который теперь не может занять свое былое место, и в нем из-за этого нарушаются процессы усвоения питательных элементов. После еды так же может сохраняться тяжесть, а частое нарушение стула – может стать вашим постоянным спутником.

Все эти проблемы, конечно же, нельзя оставлять без внимания. Но как узнать, какие есть способы их решения?

Можно предположить — бандаж? Да, однако он эффективен тогда, когда надет, а ведь ходить в нем по 24 часа невозможно, да и не рекомендуется.

Возможно, спорт? Да, мышцы можно и нужно натренировать, но к сожалению, это нужно было делать еще до беременности.

Какие ещё варианты? Остеопатия? Устраняя патологические мышечные натяжения и помогая органам расслабиться, остеопат помогает запуску механизмов самовосстановления, в результате чего органы начинают занимать свое исходное положение и исправно функционируют.

Курс таких процедур не только нормализует состояние стула и мочеиспускания, но и уменьшает живот, который часто беспокоит женщин после родов.

Описанные проблемы возникают далеко не у всех. Чем с лучшей физической подготовкой подошла женщина к беременности и родам, тем выше шансы, что организм сможет справиться с высокими нагрузками. Посетить специалиста никогда не будет лишним даже в том случае, если роды прошли успешно и без осложнений, а молодая мама прекрасно себя чувствует. Врач может оценить ее общее состояние: искривился ли позвоночник, каково напряжение мышц и органов. Если обнаружит отклонения, применит мягкие техники для их исправления.

Приходить на прием к врачу лучше сразу с ребенком. Почти 80% детей, появляясь на свет, получают травмы, которые могут быть не заметны внешне, однако, неблагоприятно отражаются на их развитии. В частности это могут быть трудности в сосании, задержки роста, плохой сон, срыгивания и тому подобное.

Остеопатические сеансы совершенно безопасны и безболезненны, поэтому не доставят дискомфорта ни маме, ни малышу. Наша команда профессионалов остеопатов ждём вас в нашем медицинском центре МОСТ.

При лечение проблем и заболеваний при беременности, хорошие результаты показывают наши врачи: Сазонова Мария Владимировна , Волкова Мария Андреевна


UgRGfG4q9Qc.jpg

17 ноября, 2018 Остеопатия

Одна из проблем, с какой с успехом работает остеопат, – защемление нерва. И хотя статистика объединяет боли с ущемлением нервных окончаний только в 5-15% случаев, их источник практически всегда имеет костно-мышечное происхождение.

Опознать боль, причиной которой возникает ущемленный нерв, нетрудно. Она возникает в мышце, стесняет движения, инициируя болезненные ощущения в одностороннем порядке, а по характеру может быть разной: острой и ноющей, колющей и дергающей.

Устранить болевой синдром может помочь невролог, а ликвидировать причину защемления – остеопат.

Помогает ли остеопатия при защемлении нерва?

Так как настоящей причиной повреждения нервных окончаний являются проблемы с позвоночником и мышцами, решение вопроса о том, помогает ли остеопатия при защемлении нерва, очевидно. Остеопатия может помочь, притом с высокой эффективностью (на уровне 80-90%). Подтверждением этого является отсутствие рецидива в течение года в 70-80% случаев.

В зависимости от области локализации боли могут появляться в шее, под лопаткой, в пояснице, плече, локте, ягодице, ноге. Любая из них возникает в следствии сдавливания определенного нерва, местоположение которого без труда найдет остеопат.

Помогает ли остеопат при защемлении нерва? Спрашивали? Отвечаем!

Нас нередко спрашивают, помогает ли остеопат при защемлении нерва. Мы с полной уверенностью отвечаем на данный вопрос положительно. Это, наверное, единственный врач, который сумеет найти истинную причину возникновения боли, для того чтобы устранить ее. Основная задача лечения – высвободить нервный корешок и восстановить иннервацию мышцы.

Для лечения остеопат использует краниосакральные и структуральные техники, с помощью которых добивается изменения положения позвонков и восстановления движения между ними, укрепление слабых и расслабления перенапряженных мышц, связок и фасций.

Подробнее о защемление нерва в нашей статье


osteopaty2.jpg

9 августа, 2018 Остеопатия0

Если обратиться к истории остеопатии, то возникла она примерно 100 лет назад и является новой наукой о теле человека.
Этот метод придумал американский ученый Эндрю Стилл. У него был инженерный склад мышления. Когда во время эпидемии менингита погибла вся его семья, он стал разбираться, а что такое болезнь, что такое тело. Он посмотрел на тело человека глазами инженера-механика, он начал рассматривать тело, как биомеханизм, который построен на законах биомеханики.
Как известно, все в природе соответствует формулам, законам, правилам имеется баланс и механизм самовосстановления. Здоровое тело – это состояние гармонии и целостности. Задача остеопата заключается в том, чтобы понять, что нарушает гармонию и что препятствует механизму самоисцеления. Когда причина найдена, врач восстанавливает баланс биомеханики тела, благодаря этому возвращается остеобаланс тела, где каждая часть на своем месте в своем правильном состояние. Организм человека начинает выздоравливать.
В Европе остеопатию начали практиковать с 1857 года во Франции, затем с 1918 года в Англии.
В России метод остеопатии был принят Минздравом в 2003 и требует медицинского лицензирования, как и вся медицинская деятельность направленная на сохранение здоровья людей.
Все больше и больше врачей по всему миру изучают методы лечения остеопатии, практикуют, совершенствуют их. В виду этого в наше время – эта техника становиться еще эффективнее и благотворнее влияет на здоровье людей.


IMG_9617-1200x800.jpg

9 августа, 2018 Остеопатия0

Остеопатия – метод работы с телом при помощи рук. Техника исполнения лечения мягкая. Врач остеопат работает с телом руками с внешними тканями, с костными структурами, в последствие чего происходит исцеление. Но исцеление это не чудо – это следствие интенсивной, осознаной работы врача.
Остеопатия является инновационной терапией, которая доказала свою эффективность. Остеопат сложная специальность, не только потому что требует обширных знаний в анатомии, физиологии, биологии, необходимости высшего медицинского образования, в том числе ординатуры. Врач также должен понять, ощутить и научиться лечить при помощи остеопатической терапии, на что уходит еще несколько лет обучения, подтверждаемое сертификатами Европы и России.


error: Контент защищен авторским правом © !!