Спортивные травмы
Многие из нас любят заниматься спортом, некоторые занимаются им в свободное время, а некоторые посвящают ему все свое время и занимаются им профессионально. Занятие спортом повышает наше физическое, психологическое и эмоциональное развитие, дает нам чувствовать себя намного лучше и активнее по жизни, ведь не зря говорят, что «движение – это жизнь»
Но есть моменты, когда спорт может повредить нашему здоровью и сегодня мы поговорим про спортивные травмы. Интересный факт, что спортивную травму может получить даже далекий от спорта человек, просто сделав резкое движение непривычное для его повседневной жизни.
Остеопатия и спорт
На данный момент, остеопатия, это неотъемлемая часть спорта, которая помогает спортсменам:
+ улучшить спортивные показатели естественным путем
+ улучшить дыхательную систему
+ подготовить организм к соревнованиям
+ увеличить выносливость спортсмена
+ профилактика микротравм и разрывов
+ подготовка суставов и мышц организма
+ улучшить гибкость спортсмена, эластичность мышц и связок
+ активизация внутренних ресурсов организма
+ снять психоэмоциональное напряжение
Частые травмы, с которыми работают остеопаты
- лечение мышечных зажимов
- лечение защемления нерва
- нормализация кровообращения
- восстановление подвижности суставов колени, локти, позвоночник.
- устранить боль без медикаментов
- убрать хронические заболевания, мешающие занятием спортом (артрозы, остеохондрозы, различные травмы позвоночника, межпозвоночные грыжи)
- восстановление после травм, переломов
- лечение повреждений связок
- лечение и восстановление опорно-двигательного аппарата
- восстановление после вывихов
- восстановление после разрывов и растяжений мягких тканей
- восстановление после операций
Детские спортивные травмы
Детский организм и без того подвержен возрастным перегрузкам и психоэмоциональным перенапряжениям, а когда ребенок с детства начинает заниматься профессионально спортом, то растущий организм может не выдержать нагрузок, а ребенок получить травму, как физическую, так и психологическую.
Иногда можно заметить, что у некоторых спортсменов есть проблемы с построением мыслей, речи и с обучением сторонним предметам.
Это не случайный фактор!
Растущий организм ребенка подвергается нагрузкам вследствие чего происходят изменения внутри организма. Если в этот период ребенок получает еще и травмы физические или эмоциональные, а травмы всегда сопровождаются болью различного характера, то ребенок начинает переживать, что в свою очередь сказывается на нервах и приводит к стрессу. Далее все это влечет за собой замедление развития лобных долей, отвечающих за развитие речи, рассуждений, познавательные навыки и в конечном итоге мы получаем проблемы с запоминанием информации, речью и ходом построения мыслей.
Чтобы предотвратить неправильное развитие маленького спортсмена, остеопаты помогают не только разгрузить мышцы и суставы ребенка, но и проработать головной мозг, разгрузить психоэмоционально ребенка и избавить его от неврозов.
Остеопатическое лечение спортивных травм
В начале остеопат проводит диагностику тела пациента, смотрит асимметрию тела, положение тазовых костей, изгибы позвоночника, изучает костно-мышечную ткань и ищет первоисточник боли. То, что у Вас болит спина или рука — это не значит, что дело именно в руке или спине, наш организм, это целая вселенная и первоисточник боли может находиться далеко от места самой боли.
Например, спортсмена мучают боли в спине после тренировок, ноет поясница или стреляет в ногу. Любой предположит, что если боль в спине, то это позвоночник и надо его лечить, и возможно это так оно и есть, но иногда оказывается, что у пациента перекручен таз или защемление нерва, возможно проблемы с желудком или зажата диафрагма, есть множество первоисточников, которые могут вызвать боль в спине и все их прорабатывает остеопат.
Остеопатия и восстановление после тренировок
Вовремя и после занятий спортом наш организм испытывает стресс, для некоторых это приятная мышечная боль, а для некоторых, это просто ужасно. Дело в том, что во время нагрузок на мышцы происходит их разрушение, а затем восстановление, именно так растут мышцы. И каждый раз если мы хотим видеть рост мышц нужно работать на пределе своих возможностей, чтобы мозг дал команду наращивать мышцы, которые в дальнейшем помогут брать большие веса, быстрее плыть, дальше и дольше бежать. Еще конечно очень важно правильно входить в тренировочный процесс и выходить из него, если это делается неправильно, то как результат на выходе микротравмы, повреждения, избыточное скопление молочной кислоты, которое приводит к болезненным ощущениям.
Остеопат в этом случае поможет расслабить мышцы, убрать зажимы и внутренние блоки, поможет с избытком молочной кислоты в организме после тренировок.
Остеопатия при подготовке к соревнованиям
Помимо самих соревнований в жизни спортсмена есть очень важный момент — это подготовка к соревнованиям, когда тренировки становятся более активными и нагрузка увеличивается, остеопат может сыграть очень важную роль, улучшив адаптацию к стрессовым нагрузкам спортсмена и обеспечив быстрое восстановление.
Основным из направлений является дыхательная система, которая необходима в любом виде спорта: бег, плавание, борьба, футбол, легкая атлетика и тд.
! Остеопат может улучшить работу легких и размягчить спайки и рубцы после перенесенных легочных заболеваний, тем самым увеличив выносливость спортсмена
Результат остеопатического лечения спортсменов
- Снятие болевого синдрома
- Восстановление и активизация дыхательной системы
- Восстановление мышечной ткани
- Защита связок, мышц от разрывов и травм
- Улучшение обменных процессов в организме
- Восстановление травмированных конечностей
- Никаких таблеток и уколов
Ведущие остеопаты по спортивным травмам.
Бердников Антон Юрьевич.
Мануальный терапевт | Травматолог-ортопед | Остеопат
