Головокружение при шейном остеохондрозе
Головокружение при шейном остеохондрозе: что делать при приступе.
Рекомендации от врачей при головокружении.
Головокружение при шейном остеохондрозе – одно из самых неприятных проявлений, такой симптом наблюдается у многих пациентов. Шейный остеохондроз широко распространен в современном мире – этому способствует преобладания «сидячего» образа жизни. Это весьма неприятное заболевание, проявляющееся болями в шее и плечевом поясе, отдающими в руки, головными болями, ощущением скованности, онемением рук и ощущением покалывания в них и даже проблемами с памятью и концентрацией внимания.
1. Механизм возникновения
Головокружение при заболевании, о котором идет речь, обусловлено следующими причинами:
❗️Нарушается питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков.
❗️Объем хряща уменьшается, вследствие чего позвоночник в значительной степени утрачивает свои амортизационные свойства.
❗️Нагрузка на шейные позвонки возрастает, они травмируются, смещаются, и на них образуются костные наросты – остеофиты.
❗️Смещающиеся позвонки и остеофиты сдавливают артерии, которые питают головной мозг.
Из-за недостатка кислорода работа мозга нарушается, что и приводит к нарушению равновесия и координации, воспринимаемому как головокружение. Способствует этому и сдавливание нервных стволов непосредственно в шейном отделе.
2. Как проходит приступ
Как правило, головокружение при остеохондрозе сопровождается другими симптомами:
- шум в ушах;
- боль в затылке, которая постепенно распространяется по голове;
- нарушения зрения («мушки», мелькающие в глазах);
- хруст при повороте головы;
- звон или шум в ушах;
- онемение и покалывание в пальцах;
- нарушение равновесия;
- потемнение в глазах, особенно при резких движениях;
- тошнота, иногда доходящая до рвоты.
В тяжелых случаях возможна даже кратковременная потеря сознания.
3. Как отличить
Головокружение сопровождает многие недуги – различные сосудистые расстройства, гипогликемию, заболевания головного мозга, внутреннего уха, вестибулярного аппарата. Сказать, что причиной его является именно шейный остеохондроз, позволяют следующие обстоятельства:
❗️Приступ головокружения возникает или усиливается, если резко наклонить или повернуть голову.
❗️Оно сопровождается болью, дискомфортом и скованностью в области затылка, шеи, воротниковой зоны.
❗️Во время приступа трудно наклонить или повернуть голову.
Точно установить причину головокружения может только врач.
4. Диагностика
Выявить шейный остеохондроз в качестве возможной причины головокружения позволяют следующие диагностические методы:
- осмотр и пальпация (ощупывание) области шеи;
- рентгеновское обследование шейного отдела позвоночника, выявляющее остеофиты и сужение межпозвонковых щелей;
- МРТ – магнитно-резонансная томография, позволяющая детально оценить состояние мягких тканей, включая нервные корешки, межпозвонковые диски, спинной мозг и связки;
- КТ – компьютерная томография – для выявления патологии костных структур, которая незаметна на рентгене;
- УЗИ кровеносных сосудов шеи (допплерография), выявляющая нарушение кровоснабжения мозга;
- ЭМГ – электромиография, оценивающая функции нервов и мышц для выявления синдрома корешкового раздражения.
Сочетание этих методов позволяет не только установить факт заболевания, но и оценить степень его развития.
5. Профилактика
Столкнувшись с проявлениями головокружений при шейном остеохондрозе, важно не допустить дальнейшего развития. В этом помогут следующие меры:
- Письменный стол или компьютер нужно установить таким образом, чтобы при работе за ним находиться в естественном положении, не напрягая шею.
- Во время сидячей работы необходимы периодические перерывы с разминкой.
- Спать лучше на ортопедическом матрасе.
- Каждый день нужно делать зарядку, совершать пешие прогулки.
- Тяжелые физические тренировки недопустимы.
- Курение и употребление алкоголя лучше исключить полностью.
- Вместо сумки на плече рекомендуется носить рюкзак, чтобы груз распределялся по спине равномерно.
Необходимо также следить за своим весом и при наборе лишних килограммов предпринимать все необходимое для похудения.
6.Что делать при приступе
Почувствовав приступ головокружения, в первую очередь нужно снизить нагрузку и принять устойчивое положение – лечь на ровную удобную поверхность или сесть, уперев ноги в пол. Взгляд при этом должен быть зафиксирован на неподвижном объекте. Желательно открыть форточку или окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Дышать следует глубоко и спокойно, нельзя делать резкие движения. Пока длится приступ, не стоит читать, смотреть на экран телевизора, компьютера или смартфона.
Снять приступ головокружения поможет несложная гимнастика:
❗️приложить правую ладонь ко лбу и в течение 10 или 15 секунд, оказывая при этом сопротивление шейными мышцами;
❗️скрестить руки на уровне груди, сидя прямо, наклоняться в сторону при вдохе, возвращаться в исходное положение при выдохе;
❗️правой ладонью надавливать на правую щеку, затем – левой рукой на левую в течение десяти секунд.
Благодаря этим мерам приступ головокружения протекает легче и проходит быстрее, но проблему надо решать радикально. Столкнувшись с таким симптомом, не стоит дожидаться, пока дело дойдет до обмороков – нужно сразу обратиться к врачу.
7. Лечение
В случае с головокружением при остеохондрозе лечение направлено не на устранение конкретного симптома, а на борьбу с болезнью как таковой. Методы подразделяются на медикаментозные и немедикаментозные.
8. Медикаментозные
При шейном остеохондрозе применяются следующие лекарства:
- Нестероидные противовоспалительные средства снимают воспаление и боль.
- Миорелаксанты снимают мышечные спазмы.
- Вазодилататоры – сосудорасширяющие средства – способствуют хорошему кровоснабжению головного мозга.
- Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань.
- Витамины группы В улучшают проводимость нервных импульсов.
⚠️ Как и любые медикаменты, эти лекарства недопустимо принимать без назначения врача.
9. Немедикаментозные
При шейном остеохондрозе эффективны различные методы:
- Физиотерапевтические процедуры, включая лазеротерапию, магнитотерапию, ультразвуковое воздействие, благотворно влияют на кровообращение, способствуя насыщению тканей кислородом.
- Массаж и лечебная физкультура снимают мышечное напряжение.
- Остеопатия и мануальная терапия позволяет восстановить нормальное положение позвонков.
10. Остеопатия при головокружениях
Столкнувшись с головокружениями и с шейным остеохондрозом, многие больные предпочитают обращаться именно к врачам-остеопатам, и тому есть немало причин:
- Эта методика не связана с назначением медикаментов, которые неизбежно вызывают побочные эффекты, создают дополнительную нагрузку на печень и почки.
- Лечение направлено не на облегчение симптомов, а на устранение первопричины – анатомически правильное положение позвонков восстанавливается, благодаря чему исчезают мышечные блоки и спазмы.
- Остеопат воздействует руками на позвоночник очень мягко и бережно, такое лечение малотравматично, следовательно, безопасно для пациентов любого возраста.
- Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа на основе тщательной диагностики.
Своевременное применение остеопатической техники при головокружениях связанных с шейным остеохондрозом, особенно в сочетании с другими методами, позволит предотвратить дальнейшее развитие болезни и избавиться от приступа головокружения и иных неприятных симптомов.
Автор статьи: Рузанова Оксана Михайловна – остеопат.
Подписывайтесь также на нашу группу в ВК , тут много интересного
